11月29日晚，尚书雅集第五十期“积极平和的学习心态”在图书馆六层国学讲堂举办，图书馆及各院系的十余名师生参加了此次活动。

活动开始，老师首先介绍了紧张焦虑等心理失衡的具体表现与危害。随后，结合大学生学习实际，阐述了如何正确全面地认识压力与失败，以及如何利用其积极意义。再次，介绍了积极平和心态的行为表现、重要作用及深远影响。勉励同学们以学习和考试为契机，培养积极平和的处事态度，在学习过程中全力以赴地积极努力，对待考试结果时知足感恩地坦然接受。无论成败，都要冷静理智地总结经验教训，让失败成为成功的阶梯，把成功积累为更大的成就，让学业和人生得到长远的发展与进步。最后，结合中庸之道，介绍了缓解学习压力、提升学习效率的具体方法及其使用原则。

互动环节，同学们畅所欲言地分享了自己的经验与体会，并针对自身存在的具体问题进行了交流与讨论。活动最后，老师为大家推荐了《幸福人生十八讲》《建立理智的人生观》《汪国真精选集》《人间词话七讲》等相关书籍，鼓励同学们学习传承中华文化的中和智慧，顺应事物发展的自然规律，胜不骄、败不馁，在动态的人生中始终把握适度的分寸，成就身心和谐、人际和谐、人天和谐的和美人生。

文字/马  佳
图片/李  昊